A principios de año, me fijé unos objetivos ambiciosos, lo que llamé «25 en 2025». La experiencia me ha enseñado que fijarse objetivos no es suficiente. La verdadera clave del éxito reside en la reflexión constante y en la corrección del rumbo. Por eso me comprometo a realizar revisiones mensuales y trimestrales, lo que me garantiza mantenerme responsable y realizar los ajustes necesarios.
Esta práctica proviene de las lecciones que aprendí durante las décadas que pasé en prisión, en particular al leer La Divina Comedia de Dante. En el viaje de Dante, él comienza en un bosque oscuro, perseguido por tres bestias, símbolos de las luchas a las que todos nos enfrentamos. Su única forma de avanzar es a través de los círculos del infierno, donde observa el sufrimiento de los demás y reflexiona sobre las decisiones que los llevaron allí. Esa historia me ayudó a reconocer el valor de la profunda introspección.
Al igual que Dante, comencé a revisar mis propias decisiones, no como una forma de obsesionarme con los errores, sino como una forma de aprender y crecer. Esa práctica continúa hoy en día. Las reflexiones mensuales y trimestrales me dan claridad y me aseguran de que sigo avanzando hacia mis objetivos, ya sea en materia de salud, forma física, finanzas o crecimiento intelectual.
La ciencia del progreso
Este enfoque coincide con lo que aprendí de Mihaly Csikszentmihalyi en Fluir: La psicología de la experiencia óptima. Él demostró que las experiencias óptimas se producen cuando perseguimos retos significativos con intención. Cuando establecemos objetivos claros, hacemos un seguimiento de nuestro progreso y realizamos ajustes, experimentamos un profundo compromiso y satisfacción.
También incorporé esta práctica en el módulo seis de la Guía Straight-A, un curso que creé para ayudar a otras personas en crisis a alcanzar su máximo potencial. Basé cada lección en las estrategias que aprendí de los líderes. En el módulo seis, hago hincapié en la responsabilidad, porque, como dijo Peter Drucker, «lo que se mide se gestiona». Si no hacemos un seguimiento de nuestro progreso, no podemos saber si vamos en la dirección correcta.
Progreso en enero hacia el objetivo de 25 en 2025
1. Correr 2500 millas en 2025
- Total de enero: más de 210 millas
- Objetivo: una media de 208,34 millas al mes
- Estado: según lo previsto
En enero corrí más millas que en cualquier otro mes de los últimos años. Algunos días corrí más de 11 millas y, en un par de ocasiones, superé las 13 millas. Estas carreras largas me están preparando para completar mi objetivo de correr 25 millas a finales de este año.
2. Correr una distancia de 25 millas
- Estado: En curso
- Logro clave: varias carreras de larga distancia de más de 11 y más de 13 millas
Al aumentar gradualmente mi resistencia, me estoy preparando para completar una carrera completa de 25 millas en un solo día.
3. Acumular 25 bitcoins
- Total en enero: compra de 4 bitcoins adicionales
- Total acumulado: 21 BTC (a un precio medio de ~75 000 $)
- Estado: según lo previsto
Con la venta de mi residencia personal en enero, adquirí 4 bitcoins más, lo que eleva nuestro total a 21 bitcoins. Compré los cuatro bitcoins en enero a un coste medio inferior a 98 000 $ cada uno. Para alcanzar mi objetivo de 25 BTC a finales de año, tendré que comprar 4 bitcoins más, pero el éxito dependerá del rendimiento de mis otras iniciativas de ingresos. Paso a paso.
4. Publicar 25 reseñas de libros
- Total en enero: 2 reseñas de libros
- Libros leídos:
- El estándar Bitcoin
- Todo por la IA
- Estado: Según lo previsto
Estoy a punto de terminar de leer The Coming Wave, que será la tercera reseña del año. A este ritmo, estoy en buena posición para alcanzar mi objetivo de 25 reseñas de libros en 2025.
5. Perder 25 libras (peso objetivo: 172 libras)
- Peso en enero: 189 libras (por debajo de las 197 libras)
- Objetivo: 78 kg para finales de año
- Estado: según lo previsto
Como corrí más de 320 km en enero, esperaba que mi peso bajara aún más. Esto indica que quizá tenga que ajustar mi dieta en febrero para acelerar mi progreso.
Lecciones de enero y ajustes para febrero
- El impulso es importante
- Estoy progresando, pero debo mantener la concentración y la disciplina para seguir así.
- Estoy progresando, pero debo mantener la concentración y la disciplina para seguir así.
- Ajustes en mi enfoque
- Mi pérdida de peso no alcanzó mis expectativas, a pesar de la alta actividad. Modificaré mi dieta en febrero.
- Mi pérdida de peso no alcanzó mis expectativas, a pesar de la alta actividad. Modificaré mi dieta en febrero.
- Invertir con paciencia
- La adquisición de bitcoins sigue siendo una prioridad, pero debo equilibrar estratégicamente las inversiones y las fuentes de ingresos.
- La adquisición de bitcoins sigue siendo una prioridad, pero debo equilibrar estratégicamente las inversiones y las fuentes de ingresos.
- Mantener la responsabilidad
- Publicar mis registros diarios de responsabilidad me mantiene en el buen camino y garantiza la transparencia.
El poder de la reflexión
Estas reflexiones mensuales me mantienen alineado con mis objetivos a largo plazo. Revisar decisiones pasadas, ajustar mi enfoque y comprometerme a actuar de forma deliberada ha sido una estrategia de éxito probada, ya sea en prisión, en los negocios o en la vida.
Animo a todo el mundo a adoptar esta práctica. Al hacer un seguimiento del progreso, tomar decisiones intencionadas y comprometernos con el crecimiento permanente, desarrollamos la confianza, la resiliencia y la capacidad de superar cualquier reto.
Pregunta de aprendizaje autodirigido:
- ¿Con qué frecuencia revisas tu progreso hacia tus objetivos a largo plazo? ¿Qué ajustes puedes hacer hoy para garantizar el éxito en los próximos meses?