Mantener el progreso
Mantener el impulso y sostener el progreso a lo largo de su encarcelamiento. Construir hábitos y sistemas para un crecimiento constante.
Recursos del módulo
En este módulo
Retos comunes
Comprender el desánimo, el rechazo, la comparación y los contratiempos
Mantener la concentración
Aprender estrategias para mantener la disciplina a lo largo del tiempo
Éxito a largo plazo
Seguir preparándose a pesar de la incertidumbre o la resistencia
El progreso rara vez es una línea recta. Todos los que se comprometen con el crecimiento se enfrentan a momentos de duda, desánimo y retroceso. La diferencia entre los que tienen éxito y los que se rinden no es la ausencia de obstáculos, sino cómo responden cuando estos aparecen.
Desafíos comunes
Desánimo: cuando los resultados no llegan tan rápido como se esperaba, es fácil perder la motivación. Es posible que trabajes duro durante meses sin ver recompensas tangibles. La tentación es concluir que tus esfuerzos son inútiles.
Rechazo: No todo el mundo apoyará tu crecimiento. Algunas personas pueden menospreciar tus esfuerzos, dudar de tu sinceridad o desanimarte activamente. El rechazo duele, especialmente cuando proviene de personas cuyas opiniones te importan.
Comparación: mirar a otras personas que parecen tener más ventajas, más apoyo o más éxito puede generar resentimiento o desesperación. Es fácil centrarse en lo que te falta en lugar de en lo que puedes controlar.
Contratiempos: A veces las cosas salen mal a pesar de tus mejores esfuerzos. Un traslado, un problema disciplinario, un cambio en la política... Las circunstancias pueden trastocar los planes cuidadosamente trazados.
Estrategias para mantener el progreso
Céntrate en el proceso, no solo en los resultados. No puedes controlar cuándo aparecerán las oportunidades. Pero puedes controlar si te presentas cada día y haces tu trabajo. Mídete por tu esfuerzo y constancia, no solo por los resultados.
Crea sistemas, no solo objetivos. Un objetivo es algo que quieres conseguir. Un sistema es una práctica diaria que te acerca a ese objetivo. Los sistemas crean un impulso que sobrevive a los días malos y a los momentos desalentadores.
Conéctese con su propósito. Recuerde por qué empezó. ¿Para qué se está preparando? ¿En quién se está convirtiendo? Cuando la motivación decae, el propósito puede sostenerlo.
Busca apoyo con cuidado. No todo el mundo entenderá tu camino. Encuentra personas, ya sea dentro o fuera de las instalaciones, que apoyen tu crecimiento y puedan ofrecerte ánimo cuando lo necesites.
Acepta los contratiempos como datos. Cuando las cosas salgan mal, pregúntate qué puedes aprender. Ajusta tu enfoque. Los contratiempos no son una prueba de que estés fracasando, son información que te ayuda a mejorar.
El juego largo
La verdadera transformación lleva tiempo. Las personas que alcanzan un éxito duradero no son necesariamente las más talentosas o las más afortunadas. Son aquellas que siguieron adelante cuando otros abandonaron.
Te enfrentarás a obstáculos. La pregunta es si esos obstáculos te detendrán o si encontrarás la manera de continuar. Tu futuro estará determinado por las decisiones que tomes hoy, especialmente en los días en los que el progreso parezca imposible.